TRX® apmācību veidi

TRX® treniņu kalendārs 2013.gada pirmajam pusgadam

9.-10. februāris– Somija (GSTC, STC)

23.-24. februāris – Lietuva (GSTC, STC)

3. marts – Latvija (GSTC)

17. marts – Latvija (STC)

24. marts – Latvija (RIP Trainer)

6.-7. aprīlis – Somija (GSTC, STC)

26.-27. aprīlis - Igaunija (GSTC, STC)

26. maijs – Latvija (STC)

8.-9. jūnijs – Somija (GSTC, STC)

16. jūnijs - Latvija (GSTC)

TRX® piekares sistēmas kurss (STC)

Kursu ir radījuši fitnesa profesionāļi, eksperti, kuri vēlas parādīt pilno TRX® piekares sistēmas potenciālu. Šis kurss māca, kā iekļaut TRX® klientu fitnesa programmās un kā panākt izaugsmi Jūsu treniņos. Kursa laikā Jums būs iespēja precīzi apgūt 70 TRX® vingrojumus, tāpat arī katra vingrojuma anatomiju – kādi muskuļi tiek trenēti un kādu labumu konkrētais vingrojums sniedz. Iemācīsities kā pareizi pielāgot katru vingrojumu dažādiem fitnesa līmeņiem.

Pēc kursa pabeigšanas Jūs varēsiet:

*Precīzi izpildīt vairāk kā 70 TRX® vingrojumus

*Zināsiet kā pielāgot TRX® vingrojumus katram fitnesa līmenim

*Kā pielāgot pretestību un stabilitāti katram vingrojumam

*Zināsiet kādas ir biežākās pieļautās kļūdas

*Pratīsiet pareizi uzstādīt un izmantot TRX® piekares sistēmu.

TRX® Grupu piekares sistēmas kurss (GSTC)

Papildus pamata TRX® fundementālajām lietām, šis kurss māca kā vadīt TRX® piekares sistēmas vingrojumus mazākās un lielākās grupās. Šis kurss palīdzēs radīt jautras un inovatīvas nodarbības, kuras iespējams pielāgot visiem fitnesa līmeņiem.

Pēc kursa pabeigšanas Jūs varēsiet:

*Mācīt divu dažādu formātu TRX® grupu nodarbības

*Pielāgot grupu TRX® nodarbības savam stilam

*Zināsiet vingrojumu tehniku grupu nodarbībām

*Pratīsiet pareizi uzstādīt un lietot TRX® piekares sistēmu

TRX® piekares sistēmas sporta medicīnas kurss

Šajā kursā iegūsiet zināšanas kā pielāgot TRX® piekares sistēmu individuālai vai grupu terapijai, rehabilitācijai, profilaksei un fitnesa programām. Izmantojot interaktīvu, mazu grupu formātu, Jūs varēsiet demonstrēt terapētisko vingrojumu programmu, kas ir radīta rehabilitācijai vai kā muskuļu un skeleta traumu profilaksei. Kursa beigās Jūs būsiet gatavs iekļaut TRX® piekares sistēmu vingrojumu programmās klientiem ar dažādu fizisko sagatavotī un spējām.

Pabeidzot šo kursu Jūs varēsiet:

*Pilnībā demonstrēt un mācīt TRX® sporta medicīnas vingrojumus un modifikācijas

*Nodrošināt terapētisku un profilaktisku vingrojumu kopumu biežākajām muskuļu un skeleta traumām

*Pareizi uzstādīt un lietot TRX® Piekares sistēmu

TRX® Rip – trainer kurss

Kurss nodrošinās Jūs ar galvenajām zināšanām un prasmēm par Rip Trainer. Nav svarīgi, vai Jūs koncentrējaties uz vispārīgo fitnesu, sporta rezultātu sasniegšanu vai traumu profilaksi, Jūs iemācīsities kā efektīvi iekļaut Rip Trainer Jūsu klientu treniņprogrammās. 8 stundu kurss Jums iemācīs Rip Trainer pamatus un daudz vairāk. Tas ietver sevī zinātni un kustības, kas var tikt pielāgotas visu fitnesa līmeņu klientiem.

Pēc kursa pabeigšanas Jūs varēsiet:

*Pareizi uzstādīt un lietot Rip Trainer, visdažādākajos apstākļos

*Izmantot Rip Trainer, lai sasniegtu dinamisku, vispārīgu ķermeņa treniņu

*Droši un efektīvi mācīt citus lietot Rip Trainer

*Skaidri formulēt zinātni un labumus ko sniedz Rip Training